Die schönsten Familienrituale · 16. April 2019
Kaum eine Familie, die nicht jeden Morgen in kriegsähnlichen Weltuntergangs-Stress-Szenarien durchs Haus rennt: Auf der Suche nach der zweiten Socke, dem Handy, den Englischhausaufgaben, der Brille oder sich selbst.
In all der Hektik fallen ungeduldige und meckrige Kommentare und alle sind genervt voneinander bevor man überhaupt am Frühstückstisch angekommen ist.
Entstresst Euren Start in den Tag mit einer schönen Morgenroutine...
Alltag organisieren · 16. April 2019
Jaja, da gibt man anderen beruflich gute Tipps, wie der Mama-Alltag am stressfreisten organisiert werden kann - und bekommt es dann selbst einmal am eigenen Leib zu spüren wie es ist, wenn mal gar nichts mehr so läuft wie geplant...
Die schönsten Familienrituale · 07. März 2019
Um den gemeinsamen Mahlzeiten einen schönen Rahmen zu geben und Kindern Spaß am Essen und gemeinsamen Kochen zu vermitteln, könnt Ihr schöne kleine Sprüche, Gedichte und Abläufe rund um das Thema "Essen, Trinken & Kochen" in Euren Familienalltag einbauen.
Die schönsten Familienrituale · 05. März 2019
Heute möchte ich Euch über ein Ritual zu Ostern erzählen, dass ich persönlich als Kind schon geliebt habe und jetzt auch mit meinen Kindern fortführe:
Am Osterwochenende backen wir ganz viele Osterbrote für liebe Freunde und Verwandte.
Das geht - lässt man die Ruhezeiten für den Hefeteig außen vor - ganz schnell und einfach, sodass auch schon Kleinkinder dabei helfen können.
Das Rezept findest Du unter dem Artikel.
Die schönsten Familienrituale · 26. Februar 2019
Wie bei fast allen Familien, die ich kenne, ist es auch bei uns ein festes Ritual vor einer gemeinsamen Mahlzeit einen Tischspruch aufzusagen.
Das Schöne daran ist, dass alle mit dem Essen warten, bis wir diesen Spruch aufgesagt haben – wir müssen also niemanden zum Warten ermahnen.
Gerne möchte ich Euch hier unsere Sammlung an schönen Tischsprüchen zeigen, die wir in der Küche hängen haben...
Die schönsten Familienrituale · 26. Februar 2019
Rituale geben Kindern ein Gefühl von Sicherheit und Nähe. Sie kehren zu festen Zeiten und Situationen wieder und strukturieren und entschleunigen das Familienleben.
Erfahre hier, warum Rituale so wichtig für Kinder sind!
Achtsamkeit und Stressmanagement · 29. Januar 2019
Dauerhafter Stress belastet Dich körperlich und seelisch. Dauerhafter Stress kann krank machen.
Das kostenlose Stresstagebuch von Mama-Glück unterstützt Dich dabei, Deinen Alltag als (berufstätige) Mama entspannter und gelassener zu meistern!
Mama-Leben · 27. Januar 2019
Arbeitet Mama Vollzeit, vernachlässigt sie ihre Kinder. Arbeitet Mama Teilzeit, verkauft sie sich unter Wert und hat irre viel Freizeit. - Stimmt das?
Erfahre hier, welches Pensum Teilzeit-Mums tatsächlich bewältigen und warum sie sich garantiert nicht unter Wert verkaufen...
Selbstmanagement & Selbstfürsorge · 25. Januar 2019
Was ist überhaupt "Mama-Coaching"?
Ich gebe Dir in diesem Artikel einen Einblick in meine Arbeit und lade Dich ein, gemeinsam alltagstaugliche Strategien auszuarbeiten, die Entspannung und Gelassenheit in deinen Mama-Alltag bringen und das (Familien-)Leben entstressen.
Mama-Leben · 20. Januar 2019
Jede Mama kennt sie und ist genervt von ihnen: Ungefragete Tipps und Ratschläge. Wenn Fremde anfangen, sich in die Erziehung der Kinder einzumischen und es doch "nur gut meinen", kann einem schonmal der Kragen platzen...