Artikel mit dem Tag "Vereinbarkeit von Familie und Beruf"



Mama-Leben · 27. Januar 2019
Arbeitet Mama Vollzeit, vernachlässigt sie ihre Kinder. Arbeitet Mama Teilzeit, verkauft sie sich unter Wert und hat irre viel Freizeit. - Stimmt das? Erfahre hier, welches Pensum Teilzeit-Mums tatsächlich bewältigen und warum sie sich garantiert nicht unter Wert verkaufen...

Was ist überhaupt "Mama-Coaching"? Ich gebe Dir in diesem Artikel einen Einblick in meine Arbeit und lade Dich ein, gemeinsam alltagstaugliche Strategien auszuarbeiten, die Entspannung und Gelassenheit in deinen Mama-Alltag bringen und das (Familien-)Leben entstressen.

Achtsamkeit und Stressmanagement · 30. November 2018
Das Gefühl ständig gestresst und abgehetzt zu sein ist für die meisten Mütter nicht ungewöhnlich. Das sollte kein Dauerzustand sein, aber phasenweise kann das Leben mit Kindern als (berufstätige) Mama richtig stressig sein. Was kannst Du als Mama nun aber tun, um aus diesem Teufelskreis herauszukommen? In diesem Artikel erhältst Du 7 Tipps, mit denen Du Deinen Mama-Alltag ein wenig „entstressen“ kannst.

Alltag organisieren · 21. November 2018
Heute wieder nichts geschafft, obwohl Du das Gefühl hattest den ganzen Tag nur im Haushalt gearbeitet zu haben? Mit diesem einfachen Organizer identifizierst Du Zeitfresser in Deinem Haushalt und strukturierst Deine Aufgaben, um weniger Stress im Alltag und auch mal Zeit für eine Tasse Kaffee zu haben. Inkl. kostenloser Checkliste.